ဟိုင်ယာလူရောနစ်အက်ဆစ် (HA) နှင့် ကော်လာဂျင် ဘာကွာသလဲ? ဘယ်ဟာသောက်သင့်သလဲ သို့မဟုတ် တွဲသောက်သင့်သလား

အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုလောကတွင် “ကော်လာဂျင်” နှင့် “ဟိုင်ယာလူရောနစ်အက်ဆစ် (HA)” သည် အကြားရအများဆုံး အမည်နှစ်ခု ဖြစ်သည် · လူအများအပြားက ၎င်းတို့ ဘာကွာခြားသလဲ၊ မည်သည့်တစ်ခုက စိုပြေမှုအတွက်၊ မည်သည့်တစ်ခုက ပျော့ပြောင်းမှုအတွက်၊ မည်သည့်တစ်ခုကို သောက်သင့်သလဲ ဆိုသည်ကို ရှုပ်ထွေးနေကြသည် · ဤဆောင်းပါးက နားလည်လွယ်အောင် အထောက်အထားအပေါ် အခြေခံ၍ ရှင်းပြထားသည်

ကော်လာဂျင်သည် အသားအရေကို တင်းရင်းပြီး ပျော့ပြောင်းစေသော ဖွဲ့စည်းပုံ ပရိုတိန်း ဖြစ်ပြီး ဟိုင်ယာလူရောနစ်အက်ဆစ် (Hyaluronic acid) သည် ရေကို အလွန်များပြားစွာ “ထိန်းထား” နိုင်သော မော်လီကျူး ဖြစ်၍ အသားအရေကို စိုပြေပြီး ပြည့်ဖြိုးစေသည် · နှစ်မျိုးလုံး အသားအရေတွင် သဘာဝအတိုင်း ရှိပြီး အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာသည် · သို့သော် လုပ်ဆောင်ချက် မတူညီပါ

1 ကော်လာဂျင် vs HA

2 သောက်ရင် တကယ် အထောက်အကူ ဖြစ်သလား

• ကော်လာဂျင် ပက်ပတိုက် — ဆက်တိုက်သောက်သည့်အခါ အသားအရေ စိုပြေမှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုဆိုင်ရာ သုတေသနများ ရှိသည်
• သောက်သုံးသော HA — အချို့လေ့လာမှုများတွင် စိုပြေမှုဘက်သို့ ဦးတည်ချက် တွေ့ရသော်လည်း အထောက်အထားမှာ ကော်လာဂျင်ထက် နည်းသေးသည်
• နှစ်မျိုးလုံး အပြန်အလှန် ဖြည့်စွက်သည် — လုပ်ဆောင်ပုံ မတူသဖြင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး ဖော်မြူလာများတွင် အတူတကွ မကြာခဏ တွေ့ရသည်

⚠️ အသားအရေဆိုင်ရာ ရလဒ်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ ကွာခြားသည် · အာဟာရဖြည့်စွက်စာသည် အထောက်အကူသာဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးမဟုတ်ပါ၊ အသားအရေကိုလည်း ပြည့်စုံစွာ ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည် (နေရောင်ကာကွယ်ခြင်း၊ အနားယူခြင်း)

3 ဘယ်လိုရွေးမလဲ

1. ပျော့ပြောင်းမှု/တင်းရင်းမှု လိုချင်လျှင် — မော်လီကျူးသေးသော ကော်လာဂျင် ပက်ပတိုက်ကို ဦးစားပေးပါ
2. စိုပြေမှု လိုချင်လျှင် — HA က ဖြည့်စွက်ကူညီသည်
3. ဗီတာမင် C ပါဝင်ခြင်း — ခန္ဓာကိုယ်သည် ကော်လာဂျင် ဖန်တီးရန် ဗီတာမင် C လိုအပ်သောကြောင့်

ကိုးကားချက်များ

1. Choi FD, et al. Oral Collagen Supplementation. J Drugs Dermatol.
2. Kawada C, et al. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin. Nutr J.
3. NIH / PubChem — Hyaluronic acid.

💡 ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူ ရှာနေပါသလား? ဆက်ဖတ်ရန်: ကော်လာဂျင် + ဘက်စုံဗီတာမင် ဘယ်တံဆိပ်ကောင်းလဲ — တန်ဖိုးရှိအောင် ရွေးပါ 👉