Latest posts
-
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) คืออะไร? อาการ สาเหตุ และการดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ
ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอหรือขาดไปหลายเดือน สิวขึ้นบริเวณ…
-
วางแผนเตรียมตั้งครรภ์ ควรเสริมอะไรบ้าง? สารอาหารที่ควรเริ่มก่อนตั้งครรภ์จริง
หลายคนเริ่มดูแลตัวเองตอนรู้ว่าตั้งครรภ์แล้ว — แต่อวัยวะ…
-
แม่ให้นมลูก ควรได้สารอาหารอะไรบ้าง? กินอย่างไรให้พอทั้งแม่และลูก
ช่วงให้นมลูกเป็นช่วงที่ร่างกายแม่ทำงานหนักที่สุดช่วงหนึ…
-
วัยรุ่นกำลังโต กินอะไรดี? โภชนาการช่วงเจริญเติบโตที่พ่อแม่มักมองข้าม
ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่ร่างกายเติบโตเร็วที่สุดรองจากวัยท…
-
ดูแลไทรอยด์ กินอะไรดี? สารอาหารที่ต่อมไทรอยด์ต้องใช้ และของที่ควรระวัง
ต่อมไทรอยด์เล็กแค่รูปผีเสื้อที่ลำคอ แต่ควบคุมการเผาผลาญ…
-
ประจำเดือนมามาก อ่อนเพลียไม่มีแรง กินอะไรดี? ดูแลตัวเองช่วงมีรอบเดือน
บางเดือนแค่ลุกจากเตียงก็หมดแรง ตัวซีด ใจหวิว ปวดหน่วงท้…
-
ໄທຣອຍເປັນພິດ (ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກເກີນ): ອາການ, ສາເຫດ, ການກວດ ແລະ ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ | BLB
ໃຈສັ່ນ ມືສັ່ນ ນ້ຳໜັກຫຼຸດທັງທີ່ກິນຫຼາຍ ຂີ້ຮ້ອນ ເຫື່ອອອກງ…
-
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការលើស (Hyperthyroid) ៖ រោគសញ្ញា មូលហេតុ ការត្រួតពិនិត្យ និងការថែទាំខ្លួនឯង | BLB
បេះដូងញ័រ ដៃញ័រ ស្រកទម្ងន់ទោះបីបរិភោគច្រើន ខ្លាចក្ដៅ បែ…
-
ဘိုင်ရွိုက်ဒ်အဆိပ်ဖြစ်ခြင်း (ဘိုင်ရွိုက်ဒ်ဂလင်း အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်း): လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများ၊ စစ်ဆေးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း | BLB
နှလုံးတုန်ခြင်း၊ လက်တုန်ခြင်း၊ စားသောက်များသော်လည်း ကို…
-
Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva): síntomas, causas, pruebas y autocuidado | BLB
Palpitaciones, temblor de manos, pérdida de peso pese a…