Latest posts
-
อินูลิน (Inulin) กินตอนไหนดี? เช้าหรือก่อนนอน เริ่มกี่กรัมไม่ให้แก๊สเยอะ และกินคู่โพรไบโอติกยังไง
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “อินูลินกินตอนไหนดี” คือ กินช่วงเช…
-
โพลีเดกซ์โทรส (Polydextrose) กินตอนไหนดี? เช้าหรือเย็น เริ่มกี่กรัมไม่ให้ท้องอืด และต้องเว้นระยะจากยาไหม
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “โพลีเดกซ์โทรสกินตอนไหนดี” คือ กิน…
-
แอล-ฟีนิลอะลานีน (L-Phenylalanine) กินตอนไหนดี? ท้องว่างหรือพร้อมอาหาร กินคู่คาเฟอีนได้ไหม และใครห้ามกินเด็ดขาด
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “แอล-ฟีนิลอะลานีนกินตอนไหนดี” คือ …
-
วิตามินบี6 (Vitamin B6) กินตอนไหนดี? เช้าหรือก่อนนอน ช่วงก่อนมีประจำเดือนกินยังไง และกินซ้อนวิตามินรวมเกินไหม
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “วิตามินบี6 กินตอนไหนดี” คือ กินช่…
-
แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส (L. acidophilus) กินตอนไหนดี? ก่อนหรือหลังอาหาร เว้นจากยาปฏิชีวนะกี่ชั่วโมง และต้องกินนานแค่ไหน
แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส (Lactobacillus acidophilus) ค…
-
สารสกัดบลัดออเรนจ์ (Blood Orange) กินตอนไหนดี? เช้าหรือเย็น กินคู่คอลลาเจน–วิตามินซียังไง และใครต้องระวังเรื่องยา
บลัดออเรนจ์ (Blood orange) คือส้มหวานสายพันธุ์ที่มีเนื้…
-
แกมมา-โอรีซานอล (Gamma Oryzanol) กินตอนไหนดี? พร้อมมื้อที่มีไขมันไหม กินคู่ยาลดไขมันได้หรือเปล่า และกี่สัปดาห์ถึงประเมินผล
แกมมา-โอรีซานอล (Gamma oryzanol) คือกลุ่มสารเอสเทอร์ของ…
-
น้ำมันงา (Sesame Oil) แบบแคปซูล กินตอนไหนดี? พร้อมมื้อไหน กินคู่น้ำมันปลา–ยาความดันได้ไหม และเก็บอย่างไรไม่ให้หืน
น้ำมันงา (Sesame oil) คือน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดงา ประกอบ…
-
เห็ดไมตาเกะ (Maitake) แบบสกัด กินตอนไหนดี? พร้อมอาหารไหม กินคู่ยาเบาหวาน–ยาความดันได้หรือเปล่า และต้องกินนานแค่ไหน
เห็ดไมตาเกะ (Maitake หรือ Grifola frondosa) เป็นเห็ดที่…
-
ໄບໂອຕິນ (Biotin/B7) ແມ່ນຫຍັງ? ເລື່ອງຜົມ ເລັບ ຜິວ ແລະ ຄວາມຈິງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ອນເສີມ
ໄບໂອຕິນ (ວິຕາມິນ B7) ຖືກໂຄສະນາຢ່າງໜັກເລື່ອງ “ຜົມງ…