အလုပ်ခဏလုပ်ရုံနဲ့ ပင်ပန်းလာပြီး ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်း၊ မေ့တတ်၊ အာရုံမစိုက်နိုင်၊ တစ်နေကုန် ငိုက်မျဉ်းဝေဝါးနေတတ်သည် — ထို့ကြောင့် လူများစွာသည် ဦးနှောက်ပိုကြည်လင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေရန် “ဦးနှောက်အားဖြည့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာ” ကို ရှာဖွေကြသည် · သို့သော် ရှာကြည့်လိုက်သောအခါ ဗီတာမင် B၊ ငါးဆီ၊ ဂျင်ကို၊ ဦးနှောက်ကော်ဖီ စသည့် အမှတ်တံဆိပ် ဆယ်ပေါင်းများစွာကို တွေ့ရပြီး ဘယ်ဟာရွေးရမှန်း မသိတော့ · ဤဆောင်းပါးက ဦးနှောက်အားဖြည့်ဓာတ်များ ဘာတွေရှိသည်နှင့် တန်ဖိုးရှိရှိရွေးရန် စံနှုန်း ၆ ချက်ကို အနှစ်ချုပ်ပေးထားသည်။
သုတေသနအရ
တစ်ခုတည်းတွင်
ဘေးကင်း
ဦးနှောက်ပင်ပန်း၊ ဝေဝါး၊ မေ့တတ်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အကြောင်းရင်းများစွာ ပေါင်းစပ်၍ဖြစ်တတ်သည် — အနားယူချိန်နည်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဦးနှောက်ကို အလွန်အကျွံသုံးခြင်းနှင့် အချို့အာဟာရဓာတ်များ အသက်အရွယ်အလိုက် လျော့ကျခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည် · ထို့ကြောင့် ဦးနှောက်ကို ဂရုစိုက်ရာတွင် အနားလုံလောက်စွာယူရန်နှင့် ဦးနှောက်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ လုံလောက်စွာရရှိရန် နှစ်ခုစလုံး လိုအပ်သည် · အာဟာရဖြည့်စွက်စာသည် အထောက်အကူသာဖြစ်ပြီး ဆေးမဟုတ်၊ ဦးနှောက်ဆိုင်ရာ ရောဂါများကိုလည်း မကုသနိုင်ပါ။
1 ဦးနှောက်အားဖြည့်ဓာတ်များ ဘာတွေရှိသလဲ?
| ဓာတ်အုပ်စု | အခန်းကဏ္ဍ |
|---|---|
| ဗီတာမင် B စုံ | အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦးနှောက်အတွက် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည် |
| choline (Choline) | မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆက်စပ်သော အာရုံကြောဆက်သွယ်ဓာတ်၏ မူလပစ္စည်း |
| ဂျင်ကို (Gingko) | ဦးနှောက်သို့ သွေးလည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ရန် လူကြိုက်များသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် |
| ကဖိန်း (လက်ဖက်စိမ်း/ကော်ဖီ) | ရေတိုအတွက် နိုးကြားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ကူညီသည် |
| CoQ10 · L-Carnitine | ဆဲလ်အဆင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည် |
ကောင်းသောထုတ်ကုန်သည် များသောအားဖြင့် အပြန်အလှန်ဖြည့်စွက်ပေးသော ဓာတ်များစွာကို ရောစပ်ထားသည်၊ တစ်ခုတည်းသာ မဟုတ်ပါ
2 ဦးနှောက်အားဖြည့်စွက်စာ တန်ဖိုးရှိရှိရွေးရန် စံနှုန်း ၆ ချက်
- ၁။ မူပိုင်ခွင့်ရှိသောဓာတ် (™) ကို သုတေသနအရ ပြည့်ဝသောပမာဏဖြင့် သုံးထားခြင်း — ™/® ပါသောဓာတ်များသည် များသောအားဖြင့် သုတေသနအထောက်အပံ့ရှိပြီး တကယ်လေ့လာထားသော ပမာဏဖြင့် ထည့်ထားသည်
- ၂။ ဘက်စုံပါဝင်ပစ္စည်းရှိခြင်း — ဗီတာမင် B + choline + ဂျင်ကို + စွမ်းအင်ဓာတ်များ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းထက် ပိုကောင်းသည်
- ၃။ တကယ့် FDA နံပါတ်ရှိခြင်း — မှတ်ပုံတင်နံပါတ်ကို စစ်ဆေးနိုင်သည် · နံပါတ်မရှိ = မဝယ်ပါနှင့်
- ၄။ ဟာလာ အသိအမှတ်ပြုခြင်း — စံနှုန်းအပေါ် ယုံကြည်မှုတိုးစေသည်
- ၅။ အသုံးပြုသူများ၏ တကယ့်သုံးသပ်ချက် — မျက်နှာမြင်၊ အမည်မြင်
- ၆။ သောက်ရလွယ်ကူ၍ ပုံမှန်သောက်နိုင်သော ပုံစံ — ဥပမာ ဖျော်သောက်ကော်ဖီပုံစံသည် ဆက်တိုက်သောက်နိုင်စေသည်
သတိ: “အယ်လ်ဇိုင်းမားကုသ”၊ “IQ တိုး”၊ “ချက်ချင်းဉာဏ်ကောင်းလာ” ဟု ဆိုသောထုတ်ကုန်များသည် လွန်ကဲသည် — ဦးနှောက်အားဖြည့်ဓာတ်များသည် ခြုံငုံ မှတ်ဉာဏ်နှင့် နိုးကြားမှုကို ဂရုစိုက်ရန် ကူညီသည်၊ ဦးနှောက်ရောဂါကုသေးဝါး မဟုတ်ပါ · မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်ပြသင့်သည်။
3 BLB K က ဘာကြောင့် ကိုက်ညီသလဲ
| စံနှုန်း | BLB K |
|---|---|
| ™ ဓာတ် ပြည့်ဝသောပမာဏ | PANMOL® B-Complex · Choliful™ (choline) · CognatiQ® (ကော်ဖီစိမ်း) |
| ဘက်စုံ | ဗီတာမင် B စုံ + choline + ဂျင်ကို + CoQ10 + L-Carnitine တစ်ခုတည်းတွင် |
| ပုံစံ | ဖျော်သောက် ကျန်းမာရေးကော်ဖီ၊ ပုံမှန်သောက်ရလွယ်၊ နိုးကြားပြီး မငိုက် |
| FDA + ဟာလာ | FDA 26-1-10867-5-0053 · ဟာလာ ရရှိ |
🧠 BLB K — မငိုက်၊ မမှိန်း၊ ဦးနှောက်ကြည်လင်၊ မဝေဝါး
မူပိုင်ခွင့်ရှိသော ဦးနှောက်အားဖြည့်ဓာတ်များကို ပြည့်ဝသောပမာဏဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဖျော်သောက် ကျန်းမာရေးကော်ဖီ — PANMOL® B-Complex, Choliful™ (choline)၊ ဂျင်ကို၊ CognatiQ® (ကော်ဖီစိမ်း) နှင့် CoQ10 တို့ဖြင့် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် နိုးကြားမှုကို ဂရုစိုက်ပေးသည် (FDA 26-1-10867-5-0053 · ဟာလာ ရရှိ) · တစ်နေကုန် ဦးနှောက်ကြည်လင်စေလိုသော အလုပ်လုပ်သူများနှင့် သင့်တော်သည် · မဝယ်မီ LINE သို့မဟုတ် ဖုန်းဖြင့် အခမဲ့တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်
ဤသည်မှာ အာဟာရဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပြီး ဆေးမဟုတ်၊ ရောဂါကို ကာကွယ်၊ သက်သာ သို့မဟုတ် ကုသနိုင်စွမ်း မရှိပါ · ကဖိန်းပါဝင်သည် · အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ကို အနားပေးခြင်းသည် အရေးအကြီးဆုံး ဖြစ်နေဆဲ။
4 မဝယ်မီ မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQ)
ဦးနှောက်အားဖြည့်စွက်စာ ဘယ်ဟာကောင်းသလဲ?
ကောင်းသောဟာသည် ™ ပါဓာတ်ကို သုတေသနအရ ပြည့်ဝသောပမာဏဖြင့် သုံးထားပြီး ဘက်စုံပါဝင်ပစ္စည်း (B+choline+ဂျင်ကို) ရှိ၊ တကယ့် FDA နံပါတ်ရှိ၊ ဟာလာရ၊ တကယ့်သုံးသပ်ချက်ရှိ၊ သောက်ရလွယ်၍ ပုံမှန်သောက်နိုင်သင့်သည်။
BLB K စျေးဘယ်လောက်လဲ? ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ?
စျေးနှုန်းနှင့် ပရိုမိုးရှင်းများကို LINE @blb.co.th သို့မဟုတ် Inbox တွင် မေးမြန်းနိုင်သည် · အဖွဲ့သားများက ဆုံးဖြတ်မမီ အကြံပေးပါမည်။
BLB K တွင် ကဖိန်းပါသလား? ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ?
လက်ဖက်စိမ်းနှင့် ကော်ဖီစိမ်းမှ ကဖိန်းပါသောကြောင့် နိုးကြားမှုကို ကူညီသည် · မနက်ပိုင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မလုပ်မီ သောက်ရန် အကြံပြုသည် · ကဖိန်းကို မခံနိုင်သူများသည် ညနေပိုင်း သောက်ခြင်းကို ရှောင်သင့်သည်။
ဘယ်နှစ်ရက်သောက်ရင် ရလဒ်တွေ့မလဲ?
အာဟာရဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပြီး ဆေးမဟုတ်ပါ · နိုးကြားမှုကို ကဖိန်းကြောင့် မြန်မြန်ခံစားရနိုင်သော်လည်း ခြုံငုံ ဦးနှောက်ဂရုစိုက်မှုသည် ရေရှည်ကိစ္စဖြစ်၍ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းနှင့်တွဲ၍ ပုံမှန်သောက်သင့်သည်။
ဘယ်သူတွေ မသောက်သင့်သလဲ?
ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ မသောက်သင့်ပါ · ကဖိန်းကို မခံနိုင်သူ သို့မဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများသည် ဆရာဝန်နှင့် အရင်တိုင်ပင်သင့်သည်။
5 အနှစ်ချုပ်
- ဦးနှောက်ပင်ပန်း/ဝေဝါးခြင်းတွင် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည် — အနားနည်း၊ စိတ်ဖိစီး၊ ဦးနှောက်အလွန်အကျွံသုံး
- ™ ပါဓာတ် ပြည့်ဝသောပမာဏ သုံးသောဟာကို ရွေးပါ၊ ဘက်စုံပါဝင်ပစ္စည်းရှိ၊ FDA + ဟာလာ ရှိ
- BLB K သည် ဦးနှောက်အားဖြည့်ဓာတ်များ ပြည့်စုံစွာ ပေါင်းစပ်ထားသော ကျန်းမာရေးကော်ဖီ၊ ပုံမှန်သောက်ရလွယ်သည်
- အာဟာရဖြည့်စွက်စာသည် အထောက်အကူသာ — အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်အနားပေးခြင်းသည် အရေးအကြီးဆုံး
သင်နှင့် သင့်တော်မတော် အကြံဉာဏ်လိုပါသလား? အဖွဲ့သားများထံ အခမဲ့ တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်၊ ကုန်ကျစရိတ်မရှိ 👇
ကိုးကားစာရင်း
- ထိုင်း အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးအဖွဲ့ (FDA) — မှတ်ပုံတင်နံပါတ် စစ်ဆေးခြင်း။
- NIH Office of Dietary Supplements — B vitamins, Choline.
- Cochrane / PubMed — Ginkgo biloba & cognition.