Latest posts
-
ผู้ดูแลสัตว์ในสวนสัตว์ ทำงานกลางแจ้งทั้งแดดทั้งฝน ฝุ่นฟาง ขนสัตว์ กลิ่นมูลสัตว์ ยกถังอาหาร ภูมิแพ้กำเริบ กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันและร่างกายของคนดูแลสัตว์
ผู้ดูแลสัตว์ (zookeeper) ในสวนสัตว์ ซาฟารี และฟาร์มสัตว…
-
เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า–อุทยาน ลาดตระเวนในป่าหลายวัน ฝนชุก ยุงชุม อาหารแห้งขาดผักผลไม้สด อดนอนเฝ้ายาม ป่วยง่าย กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันของคนทำงานในป่า
เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า เจ้าหน้าที่อุทยาน ทีมลาดตระเวน แล…
-
ตัวแทนประกัน–ที่ปรึกษาการเงิน นัดลูกค้าวันละหลายราย พูดทั้งวัน กดดันยอดขาย พักผ่อนน้อย ป่วยบ่อย กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันและพลังงานของคนทำงานขาย
ตัวแทนประกันชีวิต ที่ปรึกษาการเงิน และพนักงานขายที่ต้อง…
-
หูชั้นนอกอักเสบ–หูน้ำเข้าแล้วอักเสบ (Otitis Externa, Swimmer’s Ear) ปวดหู คันหู ดึงใบหูแล้วเจ็บ เกิดจากอะไร? ต่างจากหูชั้นกลางอักเสบยังไง ดูแลตัวเองยังไง และเมื่อไรต้องพบแพทย์
หูชั้นนอกอักเสบ (Otitis Externa) หรือที่เรียกกันว่าหูน้…
-
พนักงานรถไฟ–พนักงานขบวน–พนักงานขับรถจักร กะยาวข้ามคืน เสียงดัง ยืนเดินในขบวนทั้งวัน นอนไม่เป็นเวลา เหนื่อยสะสม กินอะไรดี? ดูแลร่างกายของคนทำงานบนราง
พนักงานรถไฟ ทั้งพนักงานรักษารถ พนักงานต้อนรับและตรวจตั๋…
-
แพทย์ประจำบ้าน–แพทย์ใช้ทุน อยู่เวรติดกันหลายคืน นอนไม่พอ กินข้าวไม่เป็นเวลา เจอผู้ป่วยติดเชื้อทุกวัน กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันและการฟื้นตัวของหมอที่อยู่เวรหนัก
แพทย์ประจำบ้าน แพทย์ใช้ทุน และแพทย์เพิ่มพูนทักษะ มักอยู…
-
ดีเจ–นักจัดรายการวิทยุ–พอดแคสเตอร์ พูดหน้าไมค์หลายชั่วโมง จัดรายการดึก นั่งนาน เสียงแหบ เป็นหวัดทีไรเสียงหาย กินอะไรดี? ดูแลเสียงและภูมิคุ้มกันของคนทำงานใช้เสียง
ดีเจวิทยุ นักจัดรายการ พิธีกรออนไลน์ พอดแคสเตอร์ และนัก…
-
ขี้หูอุดตัน (Earwax Impaction) หูอื้อ ได้ยินไม่ชัด เกิดจากอะไร? ควรแคะหูไหม คอตตอนบัด–เทียนดูดหูอันตรายยังไง ดูแลตัวเองยังไง และเมื่อไรต้องพบแพทย์หู คอ จมูก
ขี้หูอุดตัน (Earwax Impaction หรือ Cerumen Impaction) ค…
-
พนักงานภาคพื้นสนามบิน–ลานจอดเครื่องบิน เข้ากะสลับ ตากแดดบนลานจอด เจอผู้โดยสารนับพันต่อวัน ป่วยง่าย กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันของคนทำงานสนามบิน
พนักงานภาคพื้นสนามบิน ทั้งเคาน์เตอร์เช็กอิน ประตูขึ้นเค…
-
นักข่าว–ผู้สื่อข่าวภาคสนาม ตามข่าวทั้งวัน กินข้าวไม่เป็นเวลา อดนอนปิดข่าวดึก ร่างกายโทรม ป่วยง่าย กินอะไรดี? ดูแลพลังงานและภูมิคุ้มกันของคนทำงานข่าว
นักข่าว ผู้สื่อข่าวภาคสนาม ช่างภาพข่าว และทีมโปรดักชันข…