Latest posts
-
อากาศร้อนจนอ่อนเพลีย เหงื่อออกมาก กินอะไรดี? เกลือแร่ที่เสียไปกับสัญญาณฮีทสโตรก
หน้าร้อนของไทยทำให้หลายคนเพลียตั้งแต่ยังไม่เที่ยง ปวดหั…
-
เสียงแหบ ใช้เสียงเยอะจนคอล้า กินอะไรดี? ดูแลเสียงสำหรับคนที่ต้องพูดทั้งวัน
สอนหนังสือทั้งวัน ไลฟ์ขายของทุกเย็น หรือคุยโทรศัพท์กับล…
-
คนสูบบุหรี่ควรเสริมสารอาหารอะไร? ความจริงเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระที่ต้องรู้
คนที่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้มักถามว่าควรกินอะไรเสริมบ้าง · …
-
ช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัด กินอะไรดี? โภชนาการที่ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง
ผ่าตัดเสร็จแล้ว แผลเย็บเรียบร้อย แต่ร่างกายยังต้องทำงาน…
-
โรคหืด (Asthma) ดูแลตัวเองยังไง? อาการ สิ่งกระตุ้น และการใช้ยาพ่นให้ถูกต้อง
ไอตอนกลางคืนจนตื่น หายใจมีเสียงหวีด แน่นหน้าอกเวลาเจออา…
-
ริดสีดวงจมูก คืออะไร? คัดจมูกเรื้อรัง ดมกลิ่นไม่ได้ ดูแลยังไง กินอะไรดี
คัดจมูกข้างเดียวหรือสองข้างมานานเป็นเดือน ยาแก้แพ้ก็ไม่…
-
ช่วงฝุ่น PM2.5 ดูแลตัวเองยังไง? กินอะไรดีเสริมภูมิคุ้มกันช่วงอากาศแย่
ช่วงค่าฝุ่นขึ้นสีแดง หลายคนเริ่มคัดจมูก ระคายคอ ไอแห้ง …
-
ຫືດກາງຄືນ ແລະ ອາກາດເຢັນ: ເປັນຫຍັງກຳເລີບຕອນກາງຄືນ ແລະ ວິທີຫຼຸດການກຳເລີບ | BLB
ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນຫືດສັງເກດວ່າອາການກຳເລີບໜັກຕອນກາງຄືນ — ໄອ,…
-
ជំងឺហឺតពេលយប់ និងអាកាសធាតុត្រជាក់៖ ហេតុអ្វីកើតឡើងវិញពេលយប់ និងវិធីកាត់បន្ថយការកើតឡើងវិញ | BLB
អ្នកជំងឺហឺតជាច្រើនកត់សម្គាល់ថា រោគសញ្ញារបស់ពួកគេ កាន់តែ…
-
ညအချိန် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် အအေးဓာတ်: ဘာကြောင့် ညတွင်ပြန်ဖြစ်ပြီး ပြန်ဖြစ်မှုကို မည်သို့လျှော့ချမည်နည်း | BLB
ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိသူ အများအပြားသည် လက္ခဏာများ ညအချိန်တွင်…