Latest posts
-
เป็นหวัดง่าย หายช้า กินอะไรดี? เสริมภูมิให้ร่างกายตั้งรับ
เป็นหวัดบ่อย ติดง่าย หายช้า มักสะท้อนว่าร่างกายกำลังอ่อ…
-
ลมพิษเรื้อรัง (Chronic Urticaria) : สาเหตุ ตัวกระตุ้น และการดูแล
ลมพิษคือผื่นนูนแดง คัน ที่ขึ้น ๆ ยุบ ๆ · ถ้าเป็นนานเกิน…
-
เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง กินอะไรดี? ฟื้นพลังงานและดูแลภูมิ
ตื่นมาก็เพลีย ทำอะไรนิดหน่อยก็หมดแรง ป่วยง่าย — สัญญาณท…
-
กระเทียม (Garlic) สรรพคุณ : อัลลิซิน ภูมิคุ้มกัน หัวใจ และความจริงตามงานวิจัย
กระเทียมเป็นทั้งเครื่องปรุงและสมุนไพรที่ใช้ดูแลสุขภาพมา…
-
แผลร้อนใน เป็นบ่อย : สาเหตุ ตัวกระตุ้น และการดูแลตามหลักฐาน
แผลร้อนใน (aphthous ulcer) แผลตื้นสีขาว-เหลืองในปาก เจ็…
-
ภูมิแพ้ คันจมูก จามบ่อย กินอะไรดี? ดูแลภูมิและลดสิ่งกระตุ้นตามหลักฐาน
คันจมูก จาม น้ำมูกไหล คัดจมูกตอนเช้า — อาการภูมิแพ้ที่ก…
-
เห็ดหลินจือ (Reishi) คืออะไร? สรรพคุณ เบต้ากลูแคน และความจริงเรื่องเสริมภูมิ
เห็ดหลินจือ (Reishi / หลิงจือ) เป็นเห็ดสมุนไพรที่ตำรายา…
-
ป่วยบ่อย ภูมิตก กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันด้วยอาหารและสารอาหารที่ควรรู้
เป็นหวัดบ่อย ป่วยง่าย พักผ่อนน้อยแล้วไม่ไหว — สัญญาณที่…
-
อยากหายป่วยเร็ว ระวังยาชุด! ความจริงเรื่องการหายไว และการฟื้นตัวด้วยภูมิคุ้มกัน
ไม่มีทางลัดปลอดภัยให้หายป่วยทันที ยาชุดและยาปฏิชีวนะพร่…
-
ดูแลปอดให้แข็งแรง — อาหารบำรุงปอด และวิธีดูแลปอดในยุคฝุ่น PM2.5
ในยุคฝุ่น PM2.5 การดูแลปอดสำคัญมาก เรียนรู้พฤติกรรมที่ท…