Latest posts
-
พนักงานกวาดถนน สูดฝุ่นทั้งวัน ภูมิตก กินอะไรดี? ดูแลปอดและภูมิคุ้มกันจากฝุ่นถนนและ PM2.5
พนักงานกวาดถนนและพนักงานทำความสะอาดพื้นที่สาธารณะ อยู่ใ…
-
พนักงานเก็บขยะ ป่วยบ่อย เหนื่อยง่าย กินอะไรดี? ดูแลภูมิคุ้มกันและความปลอดภัยของอาชีพที่คนมองข้าม
งานเก็บขยะเป็นอาชีพที่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพซ้อนกันหลาย…
-
ทำงานฟาร์มไก่ ฟาร์มสัตว์ปีก ฝุ่นและกลิ่นแอมโมเนียทั้งวัน กินอะไรดี? ดูแลปอดและภูมิให้ถูกวิธี
คนทำงานในฟาร์มไก่และฟาร์มสัตว์ปีกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มี…
-
พนักงานต้อนรับโรงแรม ยืนทั้งกะ เจอคนทั้งวัน กินอะไรดี? ดูแลภูมิ ขา และเสียงให้ผ่านไฮซีซั่น
งานต้อนรับส่วนหน้าของโรงแรมเป็นงานที่ดูสบายกว่าความจริง…
-
แม่ค้าตลาดนัดกลางคืน ยืนทั้งคืน กินไม่เป็นเวลา สูดควันทั้งคืน กินอะไรดี? ดูแลคนขายที่ไม่มีเวลาป่วย
คนขายของในตลาดนัดและตลาดกลางคืนทำงานในสภาพที่ซ้อนปัจจัย…
-
ต่อมทอนซิลอักเสบเป็นซ้ำบ่อย ดูแลตัวเองยังไง? แยกไวรัสกับแบคทีเรีย และเมื่อไรต้องพบแพทย์
ต่อมทอนซิลอักเสบเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอที่พบบ่อยที่สุด…
-
เพิ่งเลิกบุหรี่ ไอมากขึ้น เหนื่อยง่าย กินอะไรดี? ดูแลร่างกายช่วงฟื้นตัวหลังเลิกสูบ
คนจำนวนมากที่ตัดสินใจเลิกบุหรี่ต้องเจอกับอาการที่ไม่คาด…
-
ชาวนาทำงานกลางแดดทั้งวัน ปวดเมื่อยทั้งตัว เสียเหงื่อมาก กินอะไรดี? ดูแลร่างกายของคนกลางทุ่ง
งานในนาข้าวเป็นงานที่ใช้แรงต่อเนื่องภายใต้แดดจัดและความ…
-
ผู้ดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน เหนื่อยสะสม นอนไม่เต็มอิ่ม กินอะไรดี? ดูแลคนป่วยได้ต้องดูแลตัวเองก่อน
คนที่รับหน้าที่ดูแลพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ที่บ้าน มักเป็น…
-
หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ไอมีเสมหะเป็นเดือน ๆ : อาการ สาเหตุ และการดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ
หลายคนที่ไอมีเสมหะทุกเช้ามาหลายปีจะเรียกมันว่า ไอเรื้อร…