Latest posts
-
ปื้นเหลืองที่เปลือกตา–ไขมันเกาะเปลือกตา (Xanthelasma) เกิดจากอะไร เกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูงไหม? ต้องตรวจไขมันในเลือดเมื่อไร รักษาที่ไหน และดูแลตัวเองยังไง
ปื้นเหลืองที่เปลือกตา หรือไขมันเกาะเปลือกตา (Xanthelasm…
-
นายหน้าอสังหาริมทรัพย์–เซลล์โครงการ ขับรถพาลูกค้าดูบ้านทั้งวัน กินข้าวนอกบ้านทุกมื้อ ไขมันเริ่มขึ้น กินอะไรดี? ดูแลไขมันในเลือดและหัวใจของคนทำงานขาย
นายหน้าอสังหาริมทรัพย์ เซลล์โครงการบ้านและคอนโด และคนทำ…
-
ไม่กินปลา ไม่ชอบน้ำมันปลา จะได้โอเมก้า 3 จากไหน กินอะไรดี? ทางเลือกจากพืชและข้อจำกัดที่ต้องรู้
คนที่ไม่กินปลาหรือกินน้ำมันปลาไม่ได้ยังมีทางได้โอเมก้า …
-
กินหมูกระทะ ปิ้งย่าง ชาบูบ่อย ไขมันสูง กินอะไรดี? สั่งยังไงให้เบาลง ตรวจเลือดดูค่าอะไร และสิ่งที่ควรรู้ก่อนซื้ออาหารเสริม
คนที่กินหมูกระทะ ปิ้งย่าง หรือชาบูบ่อยแล้วกังวลเรื่องไข…
-
ผอมแต่ไขมันในเลือดสูง ตรวจสุขภาพแล้ว LDL เกิน กินอะไรดี? ทำไมคนหุ่นดีก็ไขมันสูงได้ และสิ่งที่ควรทำก่อนซื้ออาหารเสริม
คนผอมหรือน้ำหนักปกติมีไขมัน LDL สูงได้บ่อยกว่าที่คิด เพ…
-
นั่งเครื่องบินนาน ขาบวม น่องตึง ตะคริว กินอะไรดี? เตรียมตัวก่อนบินและสัญญาณที่ห้ามมองข้าม
อาการขาบวม น่องตึง และตะคริวหลังนั่งเครื่องบินนาน เกิดจ…
-
โทษของนัตโตะไคเนส (Nattokinase) มีอะไรบ้าง? เลือดออกง่าย ยาที่ห้ามกินคู่ และเรื่องวิตามินเคในนัตโตะ
นัตโตะไคเนส (Nattokinase) คือเอนไซม์ที่สกัดจากนัตโตะ ถั…
-
กินข้าวนอกบ้านทุกมื้อ ผักน้อย โซเดียมสูง น้ำมันทอดซ้ำ กินอะไรดี? สั่งอาหารให้ฉลาดขึ้นได้จริง
คนทำงานจำนวนมากกินข้าวนอกบ้านหรือสั่งเดลิเวอรีทุกมื้อ เ…
-
กินยาขับปัสสาวะ (ยาความดัน) แล้วเป็นตะคริว อ่อนแรง กินอะไรดี? เรื่องเกลือแร่ที่ต้องเจาะเลือดดู
ยาขับปัสสาวะเป็นยาหลักในการดูแลความดันโลหิตสูงและภาวะน้…
-
พนักงานแคชเชียร์ ยืนทั้งวัน ขาบวม เมื่อยน่อง กินอะไรดี? ดูแลการไหลเวียนอย่างเข้าใจ
แคชเชียร์เป็นหนึ่งในอาชีพที่ยืนนานที่สุดโดยที่แทบไม่ได้…