Latest posts
-
ชอบกินของทอดของมันเป็นประจำ กินอะไรดี? ดูแลไขมันและหัวใจตั้งแต่ยังไม่มีอาการ
ไก่ทอด หมูกรอบ ปาท่องโก๋ ของทอดริมทาง — เป็นอาหารที่คนไ…
-
บริจาคเลือดประจำ ควรกินอะไรฟื้นตัว? เติมธาตุเหล็กและพักให้ถูกวิธี
การบริจาคเลือดเป็นเรื่องดีที่ควรทำต่อ · แต่ผู้บริจาคประ…
-
ดูแลเท้าในผู้เป็นเบาหวานยังไง? แผลเล็กที่กลายเป็นเรื่องใหญ่ และการตรวจเท้าที่ต้องทำทุกวัน
แผลถลอกเล็ก ๆ ที่ส้นเท้าหรือตุ่มพองจากรองเท้าคับ สำหรับ…
-
เลือดกำเดาไหลบ่อย กินอะไรดี? สาเหตุที่พบจริง วิธีห้ามเลือดที่ถูกต้อง และเมื่อไรต้องพบแพทย์
เลือดกำเดาไหลบ่อยในหน้าร้อนหรือช่วงอยู่ห้องแอร์ทั้งวันเ…
-
หน้ามืดเวลาลุกยืน (วิงเวียนตอนเปลี่ยนท่า) กินอะไรดี? ดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ
หน้ามืด วิงเวียนตอนลุกยืนเร็ว ๆ (orthostatic) มักเกิดจา…
-
ขี้หนาว ทนหนาวไม่ได้ กินอะไรดี? ดูแลการไหลเวียนและความอบอุ่นร่างกาย
รู้สึกขี้หนาว มือเท้าเย็น ทนอากาศเย็นไม่ได้ อาจสัมพันธ์…
-
ข้อเท้าบวมตอนเย็น กินอะไรดี? ตัวช่วยดูแลการไหลเวียนและหลอดเลือด
ข้อเท้าบวมช่วงเย็นหลังยืนหรือนั่งนาน เป็นเรื่องที่พบได้…
-
เวียนหัว บ้านหมุน (Vertigo) ดูแลตัวเองยังไง? อาการ สาเหตุ และการดูแล
อาการเวียนหัวแบบบ้านหมุน รู้สึกเหมือนตัวเองหรือสิ่งรอบต…
-
มือเย็นง่าย ปลายมือเย็น กินอะไรดูแลดี? ทำให้อบอุ่น + ดูแลไหลเวียน
มือเย็นเฉียบแม้อากาศไม่หนาว จับอะไรก็รู้สึกเย็นปลายนิ้ว…
-
เส้นเลือดฝอยขึ้นขา ดูแลยังไงดี? ขยับ–ยกขา และสารดูแลหลอดเลือด
เส้นเลือดฝอยสีแดงอมม่วงขึ้นเป็นร่างแหที่ขาหรือน่อง พบบ่…