Latest posts
-
กลูโคแมนแนน (บุก) กินตอนไหนดี? ก่อนอาหารกี่นาที ต้องดื่มน้ำเท่าไร และเว้นระยะจากยากี่ชั่วโมง
กลูโคแมนแนน (Glucomannan) คือใยอาหารชนิดละลายน้ำจากหัวบ…
-
มะขามป้อม (Amla) กินตอนไหนดี? ก่อนหรือหลังอาหาร คนกรดไหลย้อนกินได้ไหม และกินคู่วิตามินซี–ไฟเบอร์ยังไง
มะขามป้อม (Amla หรือ Indian gooseberry ชื่อวิทยาศาสตร์ …
-
น้ำมันงาขี้ม้อน (Perilla Oil) กินตอนไหนดี? เช้าหรือเย็น พร้อมอาหารไหม กินคู่น้ำมันปลา–ยาละลายลิ่มเลือดได้หรือเปล่า
น้ำมันงาขี้ม้อน (Perilla oil) สกัดจากเมล็ดของพืช Perill…
-
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed Oil) กินตอนไหนดี? พร้อมมื้อไหน กินคู่น้ำมันปลาได้ไหม และเก็บอย่างไรไม่ให้หืน
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed oil หรือ linseed oil) คือน้…
-
กระเทียมสกัด (Garlic Extract) กินตอนไหนดี? พร้อมอาหารหรือท้องว่าง แก้กลิ่นปากยังไง และต้องหยุดก่อนผ่าตัดกี่วัน
กระเทียมสกัด (Garlic extract) คือผลิตภัณฑ์ที่นำสารจากกร…
-
มิลค์ทิสเซิล (Milk Thistle) กินตอนไหนดี? ก่อนหรือหลังอาหาร แบ่งกินกี่มื้อ กินคู่ยาได้ไหม และกี่สัปดาห์ถึงประเมินผล
มิลค์ทิสเซิล (Milk thistle) คือพืชวงศ์ทานตะวัน สารสำคัญ…
-
โทษของกลูโคซามีน (Glucosamine) มีอะไรบ้าง? แพ้อาหารทะเล ยาละลายลิ่มเลือด น้ำตาลในเลือด และใครไม่ควรกิน
กลูโคซามีน (Glucosamine) คือน้ำตาลอะมิโนที่ร่างกายใช้สร…
-
โทษของเลซิติน (Lecithin) มีอะไรบ้าง? ท้องเสีย อืดแน่น แพ้ถั่วเหลือง–ไข่ และใครควรระวัง
เลซิติน (Lecithin) คือกลุ่มสารไขมันประเภทฟอสโฟลิพิด มีฟ…
-
โทษของกรดอัลฟาไลโปอิก (ALA) มีอะไรบ้าง? น้ำตาลต่ำ ยาเบาหวาน–ไทรอยด์ ขนาดสูง และใครไม่ควรกิน
กรดอัลฟาไลโปอิก (Alpha-lipoic acid หรือ ALA) คือสารที่ร…
-
โทษของแลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) มีอะไรบ้าง? แพ้โปรตีนนมวัว ท้องไส้ ธาตุเหล็ก และใครควรระวัง
แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) คือโปรตีนที่จับธาตุเหล็กได้…