Latest posts
-
เบต้า-อะลานีน (Beta-Alanine) คืออะไร? กรดอะมิโนกับคาร์โนซีนในกล้ามเนื้อ
เบต้า-อะลานีนเป็นกรดอะมิโนที่นิยมในกลุ่มออกกำลังกาย เพร…
-
ทริปโตแฟน (Tryptophan) คืออะไร? กรดอะมิโนตั้งต้นเซโรโทนินและเมลาโทนิน
ทริปโตแฟนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายใช้เป็นสารตั้งต้น…
-
เอลเดอร์เบอร์รี่ (Elderberry) คืออะไร? ผลไม้ที่ศึกษาเรื่องภูมิและทางเดินหายใจ
เอลเดอร์เบอร์รี่เป็นผลไม้สีม่วงเข้มที่นิยมในผลิตภัณฑ์กล…
-
อบเชย (Cinnamon) กับน้ำตาลและเมตาบอลิซึม — ทำความเข้าใจงานวิจัยแบบเป็นกลาง
อบเชยเป็นเครื่องเทศคู่ครัวที่มีงานวิจัยศึกษาความเกี่ยวข…
-
ตรีบูลัส (Tribulus terrestris) คืออะไร? ทำความรู้จักสมุนไพรกับงานวิจัย
ตรีบูลัสเป็นสมุนไพรที่มักปรากฏในผลิตภัณฑ์กลุ่มพลังและกา…
-
กะเพราศักดิ์สิทธิ์ / ทุลซี (Holy Basil) คืออะไร? อะแดปโตเจนกับความเครียดและภูมิ
ทุลซี หรือกะเพราศักดิ์สิทธิ์ เป็นสมุนไพรที่ต่างจากกะเพร…
-
วาเลอเรียน (Valerian) คืออะไร? สมุนไพรที่มีการศึกษาเรื่องการผ่อนคลายและการนอน
วาเลอเรียนเป็นสมุนไพรตะวันตกที่มักปรากฏในผลิตภัณฑ์เกี่ย…
-
แปะก๊วย (Ginkgo biloba) คืออะไร? สมุนไพรที่ศึกษาเรื่องการไหลเวียนและความจำ
แปะก๊วยเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ขายดีทั่วโลกและมีงานวิจัยจำ…
-
พรมมิ (Bacopa monnieri) คืออะไร? สมุนไพรที่มีงานวิจัยด้านความจำและสมาธิ
พรมมิเป็นผักพื้นบ้านที่ปรากฏในตำราอายุรเวทมานาน และถูกจ…
-
ฟ้าทะลายโจร (Andrographis) คืออะไร? สมุนไพรที่มีการศึกษาเรื่องภูมิและทางเดินหายใจ
ฟ้าทะลายโจรเป็นสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยมานาน และเป็นหนึ่ง…