សម្លឹងអេក្រង់កុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទពេញមួយថ្ងៃ រហូតហត់ភ្នែក ស្ងួតភ្នែក មើលព្រិល ឬពេលយប់ក៏គេងលក់ពិបាក — មនុស្សសម័យនេះប្រើភ្នែកធ្ងន់ណាស់ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្ដើមរកមើល “អាហារបំប៉នថែទាំភ្នែក” · ប៉ុន្តែពេលរកមើលទៅ ក៏ជួបម៉ាកជាច្រើន ទាំង Lutein, Bilberry, វីតាមីន A រហូតជ្រើសរើសមិនត្រូវ · អត្ថបទនេះសង្ខេបឲ្យដឹងថា សារធាតុថែទាំភ្នែកមានអ្វីខ្លះ និងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ ៦ ចំណុចសម្រាប់ជ្រើសរើស
អ្នកសម្លឹងអេក្រង់
មុនពេលចូលគេង
សុវត្ថិភាព
ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គដែលប្រើប្រាស់ធ្ងន់បំផុតក្នុងយុគសម័យឌីជីថល · ការសម្លឹងអេក្រង់យូរធ្វើឲ្យហត់ភ្នែក ស្ងួតភ្នែក ហើយការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក និងរាងកាយទាំងមូលផងដែរ · ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនថែទាំទាំងភ្នែក និងការគេងទៅព្រមគ្នា · អាហារបំប៉នគឺជាជំនួយក្នុងការថែទាំសុខភាពភ្នែក មិនមែនជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺភ្នែកឡើយ
1 សារធាតុថែទាំភ្នែកមានអ្វីខ្លះ?
| សារធាតុ | តួនាទី |
|---|---|
| ប៊ីលបឺរី (Bilberry) | សារធាតុចម្រាញ់ដែលពេញនិយមប្រើសម្រាប់ថែទាំសុខភាពភ្នែក ជាពិសេសអ្នកប្រើភ្នែកធ្ងន់ |
| Lutein / Zeaxanthin | សារធាតុក្នុងក្រុមដែលរកឃើញនៅក្នុងស្រទាប់សរសៃប្រសាទភ្នែក |
| GABA · L-Theanine | ទាក់ទងនឹងការសម្រាកកាយ និងការសម្រាកលំហែ |
| Tart Cherry | ពេញនិយមប្រើសម្រាប់ថែទាំការគេង |
ដោយសារការប្រើភ្នែក និងការសម្រាកមានទំនាក់ទំនងគ្នា ផលិតផលដែលថែទាំទាំងភ្នែក និងការគេងទើបឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការមនុស្សសម័យនេះ
2 ៦ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជ្រើសរើសអាហារបំប៉នថែទាំភ្នែកឲ្យបានតម្លៃ
- ១. មានសារធាតុថែទាំភ្នែកដែលមានការស្រាវជ្រាវ — ដូចជា Bilberry, Lutein
- ២. ថែទាំការសម្រាកផងដែរ — សារធាតុដូចជា GABA, L-Theanine ជួយឲ្យសម្រាកកាយមុនពេលចូលគេង
- ៣. ងាយទទួលទាន ទទួលទានទៀងទាត់បាន — ដូចជាបែបលាយផឹក ឬបែបស្រោមមុនពេលគេង
- ៤. មានលេខ FDA ពិតប្រាកដ — អាចពិនិត្យលេខចុះបញ្ជីបាន · គ្មានលេខ = ហាមទិញ
- ៥. ឆ្លងកាត់វិញ្ញាបនប័ត្រហាឡាល់ — បន្ថែមទំនុកចិត្តលើស្តង់ដារ
- ៦. រីវីវពិតពីអ្នកប្រើ — ឃើញមុខ ឃើញឈ្មោះ
ប្រយ័ត្ន: ផលិតផលដែលអះអាងថា “ព្យាបាលភ្នែកឡើងបាយ” “ខ្វាក់ភ្នែកអាចមើលឃើញវិញ” “ភ្នែកខ្លីជាសះស្បើយ” គឺហួសពីការពិត — អាហារបំប៉នជួយថែទាំសុខភាពភ្នែកជារួម មិនមែនជាថ្នាំទេ · ប្រសិនបើមានបញ្ហាភ្នែកមិនប្រក្រតី (មើលមិនច្បាស់ភ្លាមៗ ឈឺភ្នែក) គួរជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក
3 ហេតុអ្វី BLE ឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការ
| លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ | BLE (Better Sight) |
|---|---|
| ថែទាំភ្នែក | សារធាតុចម្រាញ់ Bilberry សម្រាប់អ្នកប្រើភ្នែកធ្ងន់ |
| ថែទាំការគេង | GABA និង L-Theanine ជាមួយ Tart Cherry ជួយឲ្យសម្រាកកាយមុនពេលចូលគេង |
| ទម្រង់ | បែបស្រោមងាយទទួលទាន ១ ស្រោមមុនពេលគេង · នាំចូលពីប្រទេសកូរ៉េ |
| FDA + ហាឡាល់ | FDA 10-3-05764-5-0001 · ឆ្លងកាត់ហាឡាល់ |
👁️ BLE (Better Sight) — មើលច្បាស់ពេញមួយថ្ងៃ គេងលក់ស្កប់ស្កល់រាល់យប់
ផលិតផលបំប៉នអាហារពីប្រទេសកូរ៉េ ដែលថែទាំ ២ រឿងក្នុងស្រោមតែមួយ៖ សុខភាពភ្នែកដោយសារធាតុចម្រាញ់ Bilberry និងការសម្រាកកាយមុនពេលចូលគេងដោយ GABA និង L-Theanine (FDA 10-3-05764-5-0001 · ឆ្លងកាត់ហាឡាល់) · សមស្របនឹងអ្នកសម្លឹងអេក្រង់ពេញមួយថ្ងៃ និងគេងលក់ពិបាក · ពិគ្រោះឥតគិតថ្លៃមុនទិញតាមឡាញ ឬទូរស័ព្ទ
ជាផលិតផលបំប៉នអាហារ មិនមែនជាថ្នាំ គ្មានឥទ្ធិពលក្នុងការការពារ បំបាត់ ឬព្យាបាលជំងឺឡើយ
4 សំណួរដែលសួរញឹកញាប់មុនទិញ (FAQ)
អាហារបំប៉នថែទាំភ្នែក ម៉ាកណាល្អ?
ម៉ាកដែលល្អគួរមានសារធាតុថែទាំភ្នែកដែលមានការស្រាវជ្រាវ (Bilberry, Lutein) ងាយទទួលទាន មាន FDA ពិតប្រាកដ ឆ្លងកាត់ហាឡាល់ និងមានរីវីវពិត · បើថែទាំការគេងផងកាន់តែឆ្លើយតបនឹងអ្នកសម្លឹងអេក្រង់
BLE តម្លៃប៉ុន្មាន ទិញនៅឯណា?
សាកសួរតម្លៃ និងប្រូម៉ូសិនបានតាម LINE @blb.co.th ឬ Inbox · ក្រុមការងារជួយណែនាំមុនពេលសម្រេចចិត្ត
ថែទាំតែភ្នែកប៉ុណ្ណោះ ឬជួយរឿងគេងផង?
BLE ថែទាំទាំងភ្នែក (Bilberry) និងការសម្រាកកាយមុនពេលចូលគេង (GABA, L-Theanine, Tart Cherry) ក្នុងស្រោមតែមួយ
ទទួលទានពេលណា?
មួយថ្ងៃ ១ ស្រោម មុនពេលចូលគេង
អ្នកណាគួរប្រយ័ត្ន?
កុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទាន · អ្នកមានបញ្ហាភ្នែកមិនប្រក្រតីគួរជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក · អ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន
5 សេចក្ដីសង្ខេប
- មនុស្សយុគឌីជីថលប្រើភ្នែកធ្ងន់ ហត់ភ្នែក ស្ងួតភ្នែក និងសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់
- ជ្រើសរើសអ្វីដែលមានសារធាតុថែទាំភ្នែក + ថែទាំការគេង ឆ្លើយតបនឹងអ្នកសម្លឹងអេក្រង់
- BLE មាន Bilberry (ភ្នែក) + GABA/L-Theanine (គេង) នាំចូលពីប្រទេសកូរ៉េ
- ភ្នែកមិនប្រក្រតីត្រូវជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក អាហារបំប៉នជាជំនួយ មិនមែនជាថ្នាំ
ចង់បានការណែនាំថាសមនឹងអ្នកឬទេ? សរសេរមកពិគ្រោះជាមួយក្រុមការងារបានឥតគិតថ្លៃ គ្មានការចំណាយ 👇
ឯកសារយោង
- ការិយាល័យគណៈកម្មការអាហារ និងឪសថ (FDA) — ការត្រួតពិនិត្យលេខចុះបញ្ជី។
- PubMed — Bilberry & eye health.
- Sleep Foundation — L-Theanine, GABA & sleep.