กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่คนไทยรู้จักดีเรื่องผิว · แต่ปัญหาใหญ่ของมันคือ “ดูดซึมยาก” เมื่อกินแบบเม็ดทั่วไป · จึงเกิดรูปแบบ “ลิโพโซม” ที่อ้างว่าดูดซึมดีกว่า · สองแบบต่างกันยังไง จริงแค่ไหน และเข้าใจตามหลักฐานยังไง · บทความนี้สรุปให้ครบ
ถูกย่อยในทางเดินอาหาร
ปกป้องระหว่างดูดซึม
อนุมูลอิสระในร่างกาย
กลูตาไธโอน (Glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสร้างเองได้ และมีบทบาทสำคัญในการล้างพิษระดับเซลล์ · แต่เมื่อกินเป็นอาหารเสริมแบบเม็ดทั่วไป กลูตาไธโอนซึ่งเป็นเปปไทด์สามตัว มักถูกย่อยในทางเดินอาหารก่อนดูดซึม · นี่คือโจทย์ที่เทคโนโลยีลิโพโซมพยายามแก้
1 ทำไมกลูตาไธโอนเม็ดทั่วไปดูดซึมยาก
- เป็นเปปไทด์ — ถูกเอนไซม์ย่อยสลายในกระเพาะและลำไส้
- สัดส่วนที่เข้าสู่กระแสเลือดในรูปเดิมมีจำกัด
- จึงเกิดการพัฒนา รูปแบบที่ช่วยปกป้องระหว่างการดูดซึม
2 ลิโพโซมช่วยยังไง
ลิโพโซมคือการห่อกลูตาไธโอนด้วยชั้นฟอสโฟลิพิด (ไขมันคล้ายเยื่อหุ้มเซลล์) · ช่วยปกป้องจากการย่อยในทางเดินอาหาร และช่วยการนำเข้าสู่เซลล์ · งานวิจัยหลายชิ้นพบว่ารูปลิโพโซมให้ระดับกลูตาไธโอนที่ดีกว่าเม็ดธรรมดา
| รูปแบบ | ลักษณะ |
|---|---|
| เม็ด/แคปซูลทั่วไป | ราคาถูก แต่ดูดซึมจำกัด |
| ลิโพโซม | ห่อไขมัน ช่วยปกป้องและดูดซึม |
| ฉีด (โดยแพทย์) | ไม่ใช่เรื่องของอาหารเสริม · ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ |
💡 รู้ไหม? Lipo Gluta เป็นกลูตาไธโอนในรูปลิโพโซม (Lipoglo 250) ออกแบบให้ดูดซึมดีกว่าเม็ดทั่วไป เหมาะกับคนที่อยากดูแลผิวและสารต้านอนุมูลอิสระ · อย. 26-1-10867-5-0043 · ฮาลาล · เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา ไม่ใช่ยาทำให้ผิวขาว และไม่มีผลรักษาโรค
3 เข้าใจตามจริง
กลูตาไธโอนลิโพโซมช่วยเรื่องการดูดซึมได้ดีกว่าเม็ดทั่วไปตามงานวิจัย · แต่ไม่ใช่ “ยาฉีดขาว” หรือยาที่เปลี่ยนสีผิวถาวร · ผลเรื่องผิวแตกต่างกันในแต่ละคน และการดูแลผิวที่ดีต้องกันแดดและพักผ่อนร่วมด้วย
เอกสารอ้างอิง
- Sinha R, et al. Oral supplementation with liposomal glutathione elevates body stores. Eur J Clin Nutr.
- Pizzorno J. Glutathione! Integr Med (Encinitas).
- NIH / PubChem — Glutathione.
💡 กำลังมองหาตัวช่วยดูแล? อ่านต่อ: กลูตาไธโอน ยี่ห้อไหนดี — เลือกให้คุ้ม 👉