骨头酸痛、容易疲倦、免疫力常下降，或是整天在室内工作晒不到太阳 — 很多人可能在不知不觉中维生素D摄取不足，因此想找维生素D来补充 · 但一查就发现种类好多，有D2、有D3，有些含K2、有些没有，不知道该选哪一种 · 本文用简单易懂的方式为您总结，并附上6项挑选标准
有研究支持
呵护骨骼
安心
维生素D与骨骼、牙齿和免疫系统的保养有关 · 许多泰国人维生素D摄取不足，因为避免晒太阳或整天待在室内 · 因此补充足够的维生素D成为许多人关注的事 · 维生素D补充品是保养健康的辅助，不是治疗疾病的药物
1 D3、K2与镁 — 为什么要一起补充？
维生素D主要有两种形式：D2和D3，其中D3是身体更能加以利用的形式 · 而当有维生素K2和镁时，维生素D能发挥得更好，因为它们有助于把钙用于呵护骨骼 · 因此选择同时含有D3 + K2 + 镁的配方，对骨骼的照顾更为完整
2 挑选维生素D的6项标准，买得更划算
- 1. 要是D3形式 — 比D2更能被身体利用
- 2. 吸收良好的形式（Liposomal）+ 带™标志的原料且足量 — 例如 Liposovit®-D3
- 3. 另含K2和镁 — 协同作用，对骨骼的照顾更完整
- 4. 有真实的泰国FDA编号 — 可查证登记编号 · 没有编号 = 不要买
- 5. 通过清真认证 — 对标准更添一分信心
- 6. 用户的真实评价 — 看得到脸、看得到名字
注意：宣称“根治骨质疏松”的产品属于夸大其词 — 维生素D是帮助呵护骨骼与免疫力，并不是药物 · 而且剂量过高的维生素D可能有害，应按建议量食用
3 为什么 Lipo D3 符合需求
| 标准 | Lipo D3 |
|---|---|
| 形式 + 吸收 | 来自欧洲的Liposovit®-D3（Liposomal Vitamin D3），吸收良好 |
| 呵护骨骼的完整配方 | 含维生素K2 + 镁，与维生素D协同作用 |
| 附加成分 | 维生素C、植物固醇和维生素E（Mixed Tocopherols） |
| 泰国FDA + 清真认证 | 泰国FDA 26-1-10867-5-0048 · 通过清真认证 |
☀️ Lipo D3 — 对骨骼好、对免疫好、对您好
采用来自欧洲的Liposovit®-D3技术的 Liposomal 形式维生素D3，吸收良好，并含有维生素K2和镁，协同呵护骨骼与免疫力（泰国FDA 26-1-10867-5-0048 · 通过清真认证）· 适合不常晒太阳的人 · 购买前可通过LINE或来电免费咨询
本品为膳食补充食品，不是药物，不具有预防、缓解或治疗疾病的作用
4 购买前的常见问题（FAQ）
维生素D哪个牌子好？
好的品牌应该是吸收良好的D3形式（Liposomal），另含K2和镁，使用带™标志的原料且足量，有真实的泰国FDA编号，通过清真认证，并有真实评价
Lipo D3 价格多少？在哪里买？
价格和优惠活动可通过 LINE @blb.co.th 或私讯询问 · 工作人员会在您做决定前提供建议
为什么还要含K2和镁？
因为这两者会与维生素D协同作用，把钙用于呵护骨骼 · 因此配方齐全的产品对骨骼的照顾更为全面
什么时候吃？吃几粒？
一般为每天1粒 · 维生素D是脂溶性维生素，建议随含有脂肪的餐食一起食用
哪些人应该注意？
正在服用抗凝血药物（防止血液凝固的药物）的人应先咨询医生，因为配方中含有维生素K2 · 儿童和孕妇不宜食用 · 对大豆过敏者应阅读标签
5 总结
- 许多泰国人维生素D摄取不足，尤其是不常晒太阳的人
- 选择吸收良好的D3形式 + 含K2和镁，对骨骼的照顾更完整
- Lipo D3 采用 Liposovit®-D3 + K2 + 镁
- 服用抗凝血药物的人必须先咨询医生（含K2）· 维生素D是辅助，不是药物
想知道是否适合您吗？欢迎联系我们的团队免费咨询，不收取任何费用 👇
参考文献
- 泰国食品药品监督管理局（泰国FDA） — 登记编号查询.
- NIH Office of Dietary Supplements — Vitamin D.
- PubMed — Vitamin D3, K2 & bone health.