Latest posts
-
โทษของโสม (Ginseng) มีอะไรบ้าง? นอนไม่หลับ ใจสั่น และยาที่ห้ามกินคู่โดยไม่ปรึกษาแพทย์
โสมเป็นสมุนไพรที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมาก ทั้ง…
-
โทษของน้ำมันปลา มีอะไรบ้าง? เรอคาว เลือดออกง่าย และคนกินยาละลายลิ่มเลือดต้องระวังอะไร
น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คนไทยกินกันแพร่หลายท…
-
โทษของคอลลาเจน มีจริงไหม? ผลข้างเคียงที่พบ ใครไม่ควรกิน และข้อควรระวังเรื่องฉลากที่คนมองข้าม
คำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับคอลลาเจนคือกินนาน ๆ แล้วมี…
-
โทษของซิงค์ (Zinc) มีอะไรบ้าง? กินเยอะไปเป็นอะไร ขนาดสูงสุดต่อวัน และเรื่องทองแดงที่คนมองข้าม
ซิงค์เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่คนไทยเสริมกันมากที่สุด ทั้งเพ…
-
โทษของแมกนีเซียม มีอะไรบ้าง? ผลข้างเคียงที่พบจริง ขนาดที่มากเกินไป และใครต้องระวังเป็นพิเศษ
คนจำนวนมากเริ่มกินแมกนีเซียมเพราะอยากนอนหลับดีขึ้นหรือล…
-
สารก่อภูมิแพ้ที่ซ่อนอยู่ในอาหารเสริม — ถั่วเหลือง นม ปลา และเจลาติน ที่ฉลากบอกไว้แต่ไม่มีใครอ่าน
คนที่แพ้อาหารมักระมัดระวังเวลาสั่งอาหารนอกบ้าน แต่กลับก…
-
อ่านเลข อย. 13 หลักยังไง? แต่ละชุดตัวเลขบอกอะไร และตรวจสอบของจริงได้ที่ไหน
เลข อย. เป็นสิ่งที่ผู้บริโภคไทยถูกสอนให้มองหา แต่แทบไม่…
-
อาหารเสริมรบกวนผลตรวจเลือดได้จริงไหม? ไบโอตินกับผลแล็บที่คนไทยยังไม่ค่อยรู้
มีสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจริงและเกิดบ่อยกว่าที่คิด — คนไข้…
-
กินอาหารเสริมแล้วคลื่นไส้ แสบท้อง เกิดจากอะไร? 6 สาเหตุที่พบบ่อยและวิธีแก้ทีละข้อ
คนจำนวนมากซื้ออาหารเสริมมาแล้วกินได้ไม่กี่วันก็เลิก เพร…
-
กินอาหารเสริมตอนไหนดี? ตารางเวลาแยกตามชนิด และเหตุผลที่บางตัวต้องกินพร้อมอาหารมัน
เกือบทุกคนที่เริ่มกินอาหารเสริมจะเจอคำถามเดียวกันคือควร…