Latest posts
-
แมกนีเซียม แอล-ทรีโอเนต (Magnesium L-Threonate) คืออะไร? รูปที่ถูกพูดถึงเรื่องสมอง
แมกนีเซียมมีหลายรูปแบบ และแต่ละรูปมีจุดเด่นต่างกัน · แม…
-
โอเมก้า 3 vs โอเมก้า 6 ต่างกันยังไง? เรื่องสมดุลไขมันดีที่คนมองข้าม
โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้า…
-
อะแดปโตเจน (Adaptogens) คืออะไร? สมุนไพรปรับสมดุลความเครียด โสม–ถั่งเช่า–เห็ด
อะแดปโตเจนคือกลุ่มสมุนไพรที่เชื่อว่าช่วยให้ร่างกายปรับต…
-
NAC (N-Acetylcysteine) คืออะไร? สารตั้งต้นของกลูตาไธโอน
NAC เป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนซิสเทอีน ที่ร่างกายใช้เป็นว…
-
S. boulardii: ยีสต์โพรไบโอติกที่ต่างจากโพรไบโอติกทั่วไป
Saccharomyces boulardii เป็นโพรไบโอติกชนิดพิเศษเพราะเป็…
-
บีทรูท & ไนเตรต: ทำไมนักกีฬาดื่มน้ำบีทรูทก่อนออกกำลัง
น้ำบีทรูทเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาเพราะไนเตรตที่ร่างกายเ…
-
แอล-ไทโรซีน (L-Tyrosine) คืออะไร? กรดอะมิโนกับโฟกัสภายใต้ความเครียด
แอล-ไทโรซีนเป็นกรดอะมิโนที่เป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประส…
-
มิลค์ทิสเซิล (Milk Thistle) คืออะไร? สมุนไพรที่คนพูดถึงเรื่องดูแลตับ
มิลค์ทิสเซิลเป็นสมุนไพรที่ถูกพูดถึงเรื่องการดูแลตับมานา…
-
สารสกัดเปลือกสน (Pycnogenol) คืออะไร? สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อการไหลเวียน
สารสกัดเปลือกสน (มักรู้จักในชื่อการค้า Pycnogenol) เป็น…
-
สารสกัดเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) คืออะไร? สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อผิวและหลอดเลือด
สารสกัดเมล็ดองุ่นเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มโปรแอน…