Latest posts
-
อ่านฉลากอาหารเสริมยังไงไม่ให้โดนหลอก? 8 จุดที่ต้องดูก่อนจ่ายเงิน
ราคาไม่ได้บอกคุณภาพ และรีวิวไม่ได้บอกปริมาณ · สิ่งเดียว…
-
วิตามินธรรมชาติ vs สังเคราะห์ ต่างกันจริงไหม? สรุปทีละตัวแบบไม่อวย
ฉลากที่เขียนว่า “สกัดจากธรรมชาติ” มักตั้งราคาสูงกว่าเป็…
-
อีลาสติน (Elastin) คืออะไร? โปรตีนความยืดหยุ่นของผิวที่คนพูดถึงน้อยกว่าคอลลาเจน
เวลาพูดถึงผิวหย่อนคล้อย เกือบทุกคนนึกถึงคอลลาเจน · แต่ค…
-
คอลลาเจนชนิดที่ 2 แบบไม่ผ่านความร้อน (UC-II) คืออะไร? ต่างจากคอลลาเจนเปปไทด์ยังไง
เห็นฉลากเขียนว่า “คอลลาเจน Type II 40 มก.” แล้วสงสัยว่า…
-
มาสติกกัม (Mastic Gum) คืออะไร? ยางไม้จากเกาะคีออส กับงานวิจัยเรื่องกระเพาะอาหาร
มาสติกกัมคือยางไม้สีเหลืองใสที่กรีดจากต้นไม้ชนิดหนึ่งบน…
-
น้ำมันเทียนดำ (Black Seed Oil) คืออะไร? ไทโมควิโนน สมุนไพรเก่าแก่ที่งานวิจัยยุคใหม่สนใจ
เทียนดำหรือ Black Seed เป็นเมล็ดสีดำเล็ก ๆ ที่ถูกใช้ในอ…
-
ดูคุณภาพอาหารเสริมยังไง? GMP, COA, เลข อย. และตราฮาลาล อ่านให้เป็นใน 5 นาที
โฆษณาบอกว่าดีที่สุด นำเข้าจากต่างประเทศ ได้รางวัลระดับโ…
-
กินอาหารเสริมเกินขนาดเป็นอะไรไหม? รู้จักค่า UL และสารที่สะสมได้
ความเชื่อว่า “กินเยอะยิ่งดี” เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย…
-
กินอาหารเสริมพร้อมข้าวหรือท้องว่างดี? ตารางสรุปตามชนิดของสาร
ซื้อมาแล้วกินไม่ถูกเวลา ก็เหมือนได้ไม่เต็มที่ · แต่ไม่ต…
-
เจียวกู่หลาน (Jiaogulan) คืออะไร? สมุนไพรจีนที่ถูกเรียกว่า “โสมภาคใต้”
เจียวกู่หลานเป็นเถาไม้เลื้อยที่คนจีนดื่มเป็นชามานาน และ…