Latest posts
-
เอ็กไคนาเซีย (Echinacea) กินตอนไหนดี? เริ่มกินตอนไหนของหวัด กินติดต่อกันได้กี่สัปดาห์ ต้องพักไหม และคนแพ้เกสรดอกไม้–โรคภูมิต้านตนเองควรระวังอะไร
คำตอบสั้น ๆ คือ ถ้าจะใช้เอ็กไคนาเซีย ให้เริ่มเมื่อเริ่ม…
-
เอลเดอร์เบอร์รี (Elderberry) กินตอนไหนดี? กินตอนเริ่มมีอาการหวัดหรือกินประจำ ไซรัปกับแคปซูลต่างกันยังไง กินกี่วันพัก และใครไม่ควรกิน
คำตอบสั้น ๆ คือ งานวิจัยเรื่องเอลเดอร์เบอร์รีส่วนใหญ่ให…
-
โครเมียม (Chromium) กินตอนไหนดี? พร้อมมื้อไหน คนกินยาเบาหวาน–อินซูลินต้องเฝ้าระวังอะไร เว้นจากยาลดกรด–ยาไทรอยด์ยังไง และกี่สัปดาห์ถึงประเมิน
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “โครเมียมกินตอนไหนดี” คือ กินพร้อม…
-
ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) แบบกิน กินตอนไหนดี? เจลกับน้ำยางต่างกันยังไง ท้องว่างหรือหลังอาหาร เว้นจากยากี่ชั่วโมง และใครไม่ควรกิน
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “ว่านหางจระเข้แบบกินกินตอนไหนดี” ค…
-
วิตามินอี (Vitamin E) กินตอนไหนดี? ต้องกินพร้อมมื้อที่มีไขมันไหม เว้นจากยาละลายลิ่มเลือดยังไง กินคู่วิตามินซี–ซีลีเนียมได้ไหม และขนาดไหนที่ไม่ควรเกิน
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “วิตามินอีกินตอนไหนดี” คือ กินพร้อ…
-
ซอว์ปาลเมตโต (Saw Palmetto) กินตอนไหนดี? พร้อมอาหารไหม ต้องกินนานแค่ไหนถึงประเมินผล และต้องบอกแพทย์ก่อนตรวจ PSA หรือเปล่า
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “ซอว์ปาลเมตโตกินตอนไหนดี” คือ กินพ…
-
เบอร์กาม็อต (Bergamot) กินตอนไหนดี? ก่อนหรือหลังอาหาร กินคู่ยาลดไขมันกลุ่มสแตตินได้ไหม และต้องกินกี่สัปดาห์ถึงตรวจไขมันซ้ำ
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “เบอร์กาม็อตกินตอนไหนดี” คือ กินก่…
-
กีวีทอง (Gold Kiwi) และสารสกัดกีวี กินตอนไหนดี? หลังมื้อโปรตีนหรือก่อนนอน ช่วยขับถ่ายกี่วันเห็นผล และใครแพ้กีวีต้องระวัง
กีวีทอง (Gold kiwi หรือ Actinidia chinensis) คือกีวีเนื…
-
อัลฟัลฟา (Alfalfa) กินตอนไหนดี? พร้อมอาหารไหม คนกินยาละลายลิ่มเลือด (วาร์ฟาริน) ต้องระวังอะไร และใครไม่ควรกินเลย
อัลฟัลฟา (Alfalfa หรือ Medicago sativa) เป็นพืชตระกูลถั…
-
ไซโลโอลิโกแซ็กคาไรด์ (XOS) กินตอนไหนดี? เช้าหรือก่อนนอน ใช้กี่กรัมพอ กินคู่โพรไบโอติกได้ไหม และต้องกินนานแค่ไหนถึงประเมินผล
ไซโลโอลิโกแซ็กคาไรด์ (Xylooligosaccharides หรือ XOS) คื…