Latest posts
-
ถั่วดาวอินคา (Sacha Inchi) คืออะไร? แหล่งโอเมก้า-3 จากพืชที่คนแพ้ปลามองหา
พูดถึงโอเมก้า-3 คนส่วนใหญ่นึกถึงน้ำมันปลา · แต่สำหรับคน…
-
น้ำมันจมูกข้าว (Rice Germ Oil) คืออะไร? แกมมา-โอรีซานอลกับวิตามินอีในเมล็ดข้าว
ในเมล็ดข้าวหนึ่งเมล็ด ส่วนที่เป็น “จมูกข้าว” มีขนาดเล็ก…
-
วันหมดอายุอาหารเสริม กินเลยวันได้ไหม? EXP กับ BBE ต่างกันยังไง
เจอขวดวิตามินในลิ้นชักที่หมดอายุไปสามเดือน ทิ้งดีหรือกิ…
-
อาหารเสริมฮาลาลคืออะไร? ตรวจอะไรบ้าง และทำไมคนไม่ใช่มุสลิมก็มองหา
หลายคนเห็นตราฮาลาลบนกล่องอาหารเสริมแล้วคิดว่าเป็นเรื่อง…
-
แคปซูล เม็ด ซอฟต์เจล ผงชง ต่างกันยังไง? เลือกรูปแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง
ยืนหน้าชั้นแล้วเจอสารตัวเดียวกันแต่มีทั้งแบบเม็ด แบบแคป…
-
เก็บอาหารเสริมยังไงไม่ให้เสื่อม? ความร้อน ความชื้น แสง 3 ศัตรูที่คนมองข้าม
ซื้ออาหารเสริมมาอย่างดี เลือกยี่ห้อแล้ว อ่านฉลากแล้ว · …
-
เอ็กไคนาเซีย (Echinacea) คืออะไร? สมุนไพรยอดนิยมเรื่องภูมิคุ้มกัน หลักฐานว่าไง
พอเริ่มรู้สึกไม่สบาย หลายคนนึกถึงเอ็กไคนาเซีย · แต่ถ้าด…
-
คาโมมายล์ (Chamomile) คืออะไร? ดอกไม้ผ่อนคลายกับสารอะพิจีนิน
ชาคาโมมายล์อุ่น ๆ ก่อนนอนเป็นภาพที่คุ้นตา · เบื้องหลังค…
-
ทับทิม (Pomegranate) มีดีอะไร? พูนิคาลาจินกับสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้เม็ดแดง
น้ำทับทิมถูกยกให้เป็นเครื่องดื่มสุขภาพมานาน · เบื้องหลั…
-
อาหารเสริมกับยา กินพร้อมกันได้ไหม? คู่ที่ต้องระวังและวิธีเว้นระยะ
คำถามที่เภสัชกรได้ยินบ่อยที่สุดข้อหนึ่งคือ “กินคู่กับยา…