Latest posts
-
ตรีผลา (Triphala) กินตอนไหนดี? ก่อนนอนหรือตอนเช้าท้องว่าง แบบผงชงกับแคปซูลต่างกันยังไง กินทุกวันนาน ๆ ได้ไหม และใครไม่ควรกิน
คำตอบสั้น ๆ ของคำถาม “ตรีผลากินตอนไหนดี” คือ นิยมกินก่อ…
-
พรอพอลิส (Propolis) กินตอนไหนดี? สเปรย์–อมเม็ด–แคปซูลใช้ต่างกันยังไง กินตอนเริ่มเจ็บคอหรือกินประจำ กินกี่วันพัก และคนแพ้ผึ้ง–น้ำผึ้งต้องระวังอะไร
พรอพอลิส (Propolis) คือยางไม้ที่ผึ้งเก็บจากตาและเปลือกไ…
-
เชสต์เบอร์รี่ (Vitex / Chasteberry) กินตอนไหนดี? ทำไมนิยมกินตอนเช้า ต้องกินกี่รอบเดือนถึงประเมินอาการ PMS ห้ามกินคู่ยาคุมหรือยาฮอร์โมนไหม และใครไม่ควรกิน
เชสต์เบอร์รี่ (Chasteberry หรือ Vitex agnus-castus) คือ…
-
ชาตาวารี (Shatavari) กินตอนไหนดี? พร้อมอาหารหรือท้องว่าง กินช่วงไหนของรอบเดือน–วัยทอง ต้องกินกี่สัปดาห์ถึงประเมิน และใครต้องเลี่ยง
ชาตาวารี (Shatavari หรือ Asparagus racemosus) เป็นรากขอ…
-
เลมอนบาล์ม (Lemon Balm) กินตอนไหนดี? กลางวันช่วยผ่อนคลายหรือก่อนนอนช่วยหลับ ชากับแคปซูลต่างกันยังไง กินคู่วาเลอเรียนได้ไหม และคนมีปัญหาไทรอยด์ควรระวังอะไร
เลมอนบาล์ม (Lemon balm หรือ Melissa officinalis) เป็นสม…
-
หญ้าฝรั่น (Saffron) กินตอนไหนดี? เช้าหรือก่อนนอน กินขนาดเท่าไรที่งานวิจัยใช้ ต้องกินกี่สัปดาห์ถึงประเมินอารมณ์–การนอน และห้ามกินคู่ยาอะไร
หญ้าฝรั่น (Saffron) คือยอดเกสรตัวเมียของดอก Crocus sati…
-
Quercetin ແມ່ນຫຍັງ? ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນພືດ ແລະ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບສັງກະສີແນວໃດ
Quercetin ແມ່ນສານສີໃນພືດກຸ່ມຟລາໂວນອຍ ທີ່ພົບໃນຜັກບົ່ວແດງ…
-
Quercetin គឺជាអ្វី? សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងរុក្ខជាតិ និងធ្វើការរួមជាមួយស័ង្កសីយ៉ាងដូចម្តេច
Quercetin គឺជាសារធាតុពណ៌ក្នុងរុក្ខជាតិនៃក្រុមហ្វ្លាវ៉ូណ…
-
Quercetin ဆိုတာဘာလဲ? အပင်ထဲက အန်တီအောက်ဆီးဒင့်နှင့် ဇင့်နှင့် တွဲ၍ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ
Quercetin သည် ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းသီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊…
-
¿Qué es la quercetina (Quercetin)? Un antioxidante vegetal y cómo actúa junto al zinc
La quercetina (Quercetin) es un pigmento vegetal del gr…