Latest posts
-
A 5-minute cancer injection covering 15 types? What subcutaneous Nivolumab really is
“England’s NHS rolls out a new cancer injec…
-
ลูทีน กินตอนไหนดี? ทำไมต้องกินพร้อมอาหารมัน กินคู่อะไร และนานแค่ไหนถึงเห็นผล
ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) คือแคโรทีนอยด์ท…
-
วิตามินซี กินตอนไหนดี? เช้าหรือเย็น ท้องว่างแสบท้องไหม แบ่งมื้อจำเป็นแค่ไหน และของที่ห้ามกินคู่
วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ร่าง…
-
โพรไบโอติก กินตอนไหนดี? ก่อนหรือหลังอาหาร ห่างจากยาปฏิชีวนะกี่ชั่วโมง และของร้อนที่ต้องเลี่ยง
โพรไบโอติกคือจุลินทรีย์มีชีวิตที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเม…
-
คอลลาเจน กินตอนไหนดี? เช้าหรือก่อนนอน ท้องว่างจำเป็นไหม และกินคู่อะไรถึงทำงานได้จริง
คอลลาเจนเปปไทด์คือโปรตีนที่ผ่านการย่อยให้เป็นชิ้นเล็ก (…
-
โทษของเห็ดหลินจือ (Reishi) มีอะไรบ้าง? ผลข้างเคียงที่พบ ตับ เลือดออกง่าย และใครไม่ควรกิน
เห็ดหลินจือ (Reishi · Ganoderma lucidum) คือเห็ดสมุนไพร…
-
โทษของ CoQ10 (โคเอนไซม์คิวเท็น) มีอะไรบ้าง? ผลข้างเคียงที่พบ ยาที่ต้องระวัง และขนาดที่เหมาะสม
CoQ10 (โคเอนไซม์คิวเท็น) คือสารที่ร่างกายสร้างเองและใช้…
-
โทษของธาตุเหล็ก มีอะไรบ้าง? ท้องผูก อุจจาระดำ ภาวะเหล็กเกิน และทำไมห้ามเสริมเองโดยไม่มีผลเลือด
ธาตุเหล็กคือแร่ธาตุที่ร่างกายใช้สร้างฮีโมโกลบินเพื่อขนส…
-
โทษของแคลเซียม มีอะไรบ้าง? ท้องผูก นิ่วในไต ขนาดที่มากเกินไป และคนที่ไม่ควรเสริมเอง
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการมากที่สุดในเชิงปริม…
-
โทษของถั่งเช่า (Cordyceps) มีอะไรบ้าง? ผลข้างเคียงที่พบจริง ใครห้ามกิน และยาที่ต้องระวัง
ถั่งเช่า (Cordyceps) คือเห็ดราที่ถูกใช้ในตำรับจีนมานาน …