Latest posts
-
แอสตาแซนธินกับดวงตาและผิว: สารสีแดงต้านอนุมูลอิสระที่แรงเป็นพิเศษ
แอสตาแซนธินเป็นสารสีแดงในกลุ่มแคโรทีนอยด์จากสาหร่าย ที่…
-
โอเมก้า-7 คืออะไร? กรดไขมันจากซีบัคธอร์นที่ผู้หญิงพูดถึง
โอเมก้า-7 เป็นกรดไขมันที่พบเด่นในน้ำมันซีบัคธอร์นและถูก…
-
วิตามินดีกินเกินอันตรายไหม? รู้ขนาดที่เหมาะและสัญญาณได้รับเกิน
วิตามินดีมีประโยชน์มากและหลายคนขาด แต่เพราะละลายในไขมัน…
-
เอนไซม์ย่อยอาหารคืออะไร? จำเป็นต้องเสริมไหม ใครควรใช้
เอนไซม์ย่อยอาหาร (digestive enzymes) เป็นตัวช่วยยอดฮิตข…
-
โบรมีเลน (Bromelain) คืออะไร? เอนไซม์จากสับปะรดกับการย่อยและการอักเสบ
โบรมีเลนเป็นกลุ่มเอนไซม์ย่อยโปรตีนจากสับปะรด ถูกพูดถึงเ…
-
ซิลิกา (Silica) คืออะไร? แร่ธาตุที่ถูกพูดถึงเรื่องผิว ผม เล็บ และกระดูก
ซิลิกา (ซิลิคอนในรูปที่ร่างกายใช้ได้) เป็นแร่ธาตุที่ถูก…
-
โบรอน (Boron) คืออะไร? แร่ธาตุที่ถูกพูดถึงเรื่องกระดูกและฮอร์โมน
โบรอนเป็นแร่ธาตุปริมาณน้อยที่ถูกพูดถึงเรื่องกระดูกและฮอ…
-
แมงกานีส (Manganese) คืออะไร? แร่ธาตุจิ๋วเพื่อกระดูก ข้อ และการต้านอนุมูลอิสระ
แมงกานีสเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการปริมาณน้อยมาก แต่จำ…
-
ทองแดง (Copper) คืออะไร? แร่ธาตุคู่สังกะสีที่ร่างกายต้องการปริมาณน้อย
ทองแดงเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการปริมาณน้อยแต่ขาดไม่ได…
-
ง่วงล้าช่วงบ่าย หมดแรงหลังมื้อกลางวัน กินอะไรดี?
พอบ่ายก็ง่วงล้า หมดแรง สมองตื้อ โดยเฉพาะหลังมื้อกลางวัน…