Latest posts
-
วิตามินซีมีกี่รูปแบบ? Ascorbic acid, Ester-C, ลิโพโซม เลือกแบบไหนดี
วิตามินซีไม่ได้มีแค่แบบเดียว — มีทั้งกรดแอสคอร์บิก เอสเ…
-
น้ำมันปลา vs น้ำมันคริลล์ vs น้ำมันสาหร่าย : เลือกโอเมก้า-3 แบบไหนดี
โอเมก้า-3 มีหลายแหล่ง — น้ำมันปลา น้ำมันคริลล์ (เคย) แล…
-
อิเล็กโทรไลต์ (เกลือแร่) คืออะไร? โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม กับสมดุลร่างกาย
เวลาเสียเหงื่อมาก ออกกำลังหนัก หรือท้องเสีย เรามักได้ยิ…
-
กลูตาไธโอนกับตับ : สารต้านอนุมูลอิสระหลักของร่างกาย และความจริงเรื่อง “ดีท็อกซ์”
กลูตาไธโอนถูกเรียกว่า “แม่ของสารต้านอนุมูลอิสระ&#…
-
โอเมก้า-6 กับ โอเมก้า-3 : สมดุลที่คนยุคนี้เสียไป และทำไมสำคัญต่อการอักเสบ
เราได้ยินว่าโอเมก้า-3 ดี แต่รู้ไหมว่า “โอเมก้า-6&…
-
ໂສມແມ່ນຫຍັງ? ຊ່ວຍເລື່ອງພະລັງງານແທ້ບໍ — ອະແດັບໂຕເຈນ ຊະນິດ ແລະ ຂໍ້ຄວນລະວັງ
ໂສມ (Ginseng) ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນວັດທະນະທຳອາຊີມາເປັນພັນໆປີ …
-
ហ្ស៊ិនស៊ិងជាអ្វី? ពិតជាបន្ថែមថាមពលមែនទេ — អាដាប់តូហ្សែន ប្រភេទ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន
ហ្ស៊ិនស៊ិង (Ginseng) ត្រូវបានស្គាល់នៅក្នុងវប្បធម៌អាស៊ីអ…
-
ဂျင်ဆင်း ဆိုတာဘာလဲ။ အားအင်တိုးစေသလား — အဒက်ပတိုဂျင်၊ အမျိုးအစားနှင့် သတိပြုရန်များ
ဂျင်ဆင်း (Ginseng) သည် အာရှယဉ်ကျေးမှုများတွင် အားဖြည့်၍…
-
¿Qué es el ginseng? ¿Da energía de verdad? Adaptógenos, tipos y precauciones
El ginseng es conocido en las culturas asiáticas desde …
-
人参是什么？真的能补充能量吗？认识适应原、人参种类与注意事项
人参在亚洲已有数千年历史，被视为补气、恢复体力的良药。如今它又以”适应原（Adaptogen）&#…