Latest posts
-
อัชวินธา vs โรดิโอลา ต่างกันยังไง? เลือกตัวไหนดีสำหรับเครียด–ล้า–นอนไม่หลับ และกินคู่กันได้ไหม
อัชวินธา (Ashwagandha, Withania somnifera) และโรดิโอลา …
-
โทษของแอล-ธีอะนีน (L-Theanine) มีอะไรบ้าง? ความดันตก ง่วงเกิน ยาที่ต้องระวัง และใครไม่ควรใช้
แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) คือกรดอะมิโนที่พบมากในใบชา เป็…
-
เมลาโทนิน กินตอนไหนดี? ทำไม “ก่อนนอน 30 นาที” มักไม่ใช่คำตอบ ขนาดที่พอดี และเรื่องกฎหมายไทยที่ต้องรู้
เมลาโทนิน (Melatonin) คือฮอร์โมนที่ต่อมไพเนียลหลั่งออกม…
-
L-Theanine ແມ່ນຫຍັງ? ອາຊິດອາມິໂນໃນຊາຂຽວ ຜ່ອນຄາຍແຕ່ບໍ່ເຫງົານອນ
L-Theanine ແມ່ນອາຊິດອາມິໂນທີ່ພົບຫຼາຍໃນໃບຊາ ແລະເປັນເຫດຜົ…
-
L-Theanine គឺជាអ្វី? អាស៊ីតអាមីណូក្នុងតែបៃតង ដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ដោយមិនងងុយ
L-Theanine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលមានច្រើនក្នុងស្លឹកតែ ហើយវ…
-
L-Theanine ဆိုတာ ဘာလဲ? လက်ဖက်စိမ်းမှ အမိုင်နိုအက်ဆစ် — မငိုက်ဘဲ အပန်းဖြေ
L-Theanine သည် လက်ဖက်ရွက်တွင် အများဆုံးတွေ့ရသော အမိုင်န…
-
¿Qué es la L-Theanine? El aminoácido del té verde que relaja sin dar sueño
La L-Theanine es un aminoácido abundante en las hojas d…
-
L-Theanine 是什么？绿茶中让人放松却不犯困的氨基酸
L-Theanine（L-茶氨酸）是茶叶中含量丰富的一种氨基酸，也是”喝茶后感觉平静却依然清醒&#…
-
What Is L-Theanine? The Amino Acid in Green Tea That Relaxes Without Drowsiness
L-Theanine is an amino acid found abundantly in tea lea…
-
ลุกเข้าห้องน้ำกลางคืนบ่อย นอนไม่พอ ดูแลตัวเองยังไง? สาเหตุที่พบบ่อยและสิ่งที่ทำได้จริง
การลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืน (Nocturia) ตั้งแต่ 2 ครั้…